★2017年10月7日（土）、8日（日）の2日間、えひめ愛ヨーガ大会が催されました。

今年のテーマは《満月のもとプチ断食でスイッチオン》〈場所：ふたみ潮風ふれあいの館（伊予市）〉

★ウポワズ（断食）は肉知的にマンネリズムになっている食事を絶ち、胃や腸の内臓器官をからに少しでも近づけて、自身の肉体の反応を静かに顧みては、自己の本性を再認識し、心身共に浄化する事である。

空腹の爽やかな味わいは、人間性を高揚し、霊性の顕現にも直結する。”空”になるような努力精進こそ、理念の動物である人間は神への道・仏への道が直進できるのである。　前田　行貴著「断食　釈尊の食法とウポワズ」より引用

そして１日目のメインプログラムの1つ、一色眞由美先生による【ブレスヒーリングワークショップ】が行われました。日頃、私たちが実践している腹式呼吸とは異なる円環呼吸法を学びました。先生の太鼓に合わせた呼吸法では速度も速く追いついて行くのが大変でしたが、普段感じた事のない心地よさと新鮮さを感じました。

続いて長期継続者の表彰です

そして、30年（1人）、25年（8人）、15年（3人）、10年（6人）の表彰された方々です。

その他に、20年１人　の計20人の方々が表彰されました。

次の表彰目指して、より一層ヨーガへの意欲が高まります。

最後に皆で記念撮影

☆一色眞由美先生のご紹介

　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年4月群馬県妙義にて

★心も体もリフレッシュした後は、いよいよ１日目のメインプログラムであるウポワズの始まりです

♪♬　お腹がすっきりした後は広場へ出て美しい夕日に赤く顔を染めながら大声で大合唱　♪♫♬

双海の夕日は《日本の夕陽百選》にも選ばれているだけあって本当に美しい見事な夕日を見せてくれました

キ・レ・イ！ステキ〜！！

《月の礼拝》をしながら月が出るのを願います

今回は3セットを2回に挑戦です

大汗をかきながら頑張りました、その後は皆ぐったり、でも夕食が待っています

☆10月8日（日）2日目のスケジュール

6：00　玄関前集合　展望台までウオーキング・太陽の礼拝

7：30　朝食

8：30　清掃と片付け

9：00　阪中明人先生の講演

11：00　閉会・解散

早朝にもかかわらずみんな時間通りに集合し、少しひんやりと感じる爽やかな空気の中、元気に展望台目指してウオーキングです

程よい距離を歩いて展望台に到着、でもあいにくの曇り空で朝日が見えません

下も濡れて汚れていましたので急遽、高本先生のご指導で太陽の方に向かってマントラを唱え、朝の澄んだ空気を吸いながらいくつかのアーサナをし、続いて一色先生のご指導でBeエナジー呼吸法やエナジーチャイムの音を聴きながらの瞑想を行いました

心洗われる貴重な時間を過ごす事ができました

散歩の後はお待ちかねの朝食
カボチャ、玄米、たくさんの野菜が入ったあったかなお雑炊が体にしみます　
野菜、果物もゆっくりと
それほどの空腹感はなくゆっくり味わいながら歓談しながらいただきました

☆2日目のメインプログラムは七色診療クリニック院長　阪中明人先生の講演です。

☆阪中明人先生のご紹介
一橋大学経済学部卒業後、一般企業のサントリー(株）に就職し営業などに携わり、その後、徳島大学医学部に進学、卒業後九州の病院の内科、心療内科に勤務。その後松山に戻り松山記念病院精神科に勤務。2012年11月より七色診療クリニックを開業。
経験豊富な人生を歩まれている先生です。

＊後記：皆様のご協力で今年も無事大会を終える事ができました。
ウポワズを初めて体験された方、何回か参加してるけど今回初めてすっきりお流しできた方、今年も大成功の方、それぞれの感想があると思いますが、新しい経験をし、新しい仲間と出会い、楽しいときを一緒に過ごせた事は貴重な出来事だと思います。
ウポワズを終えた人たちの顔は輝いていました。笑顔が素敵でした。
今年の大会も中身の濃いものになったと思います。

皆様ありがとうございました。　合掌